wow

tôi thích bạn

adu ng. hết phần thiên hạ

wow

wow

tưởng làm quả lọ r

• Cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng: Các loại thực phẩm khác nhau chứa các vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate và chất béo thiết yếu với tỷ lệ khác nhau. Ví dụ, trái cây và rau củ giàu vitamin và chất xơ, trong khi thịt và cá cung cấp protein và sắt.
• Tránh thiếu hụt dinh dưỡng: Nếu chỉ ăn một vài loại thực phẩm, cơ thể sẽ thiếu đi những chất dinh dưỡng quan trọng có trong các thực phẩm khác, dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
• Duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật: Một chế độ ăn đa dạng giúp tăng cường hệ miễn dịch, duy trì cân nặng hợp lý và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và ung thư.
• Cải thiện vị giác và thói quen ăn uống: Ăn nhiều món ăn khác nhau cũng giúp chúng ta thưởng thức ẩm thực tốt hơn và có một thói quen ăn uống lành mạnh, thú vị.

Trong ví dụ trên ta có thể thấy:

1. - Điều kiện kiểm tra: Hôm nay là thứ mấy?
2. - Nếu điều kiện hôm nay là thứ 7 hoặc CN đúng thì thực hiện nhiệm vụ 1: Hoàng ở nhà.
3. - Nếu điều kiện hôm nay là thứ 7 hoặc CN sai thì thực hiện nhiệm vụ 2: Hoàng đi học

Để tạo ra một sơ đồ tuy duy chúng ta cần thực hiện theo các bước sau đây:

•  - Viết chủ đề chính ở giữa tờ giấy. Dùng hình chữ nhật, elip hay bất cứ hình gì em muốn bao xung quanh chủ đề chính.
•  - Từ chủ đề chính, vẽ các chủ đề nhánh.
•  - Phát triển thông tin chi tiết cho mỗi chủ đề nhánh.
•  - Có thể tạo thêm nhánh con khi bổ sung thông tin vì sơ đồ tư duy có thể mở rộng

Để tạo ra một sơ đồ tuy duy chúng ta cần thực hiện theo các bước sau đây:

•  - Viết chủ đề chính ở giữa tờ giấy. Dùng hình chữ nhật, elip hay bất cứ hình gì em muốn bao xung quanh chủ đề chính.
•  - Từ chủ đề chính, vẽ các chủ đề nhánh.
•  - Phát triển thông tin chi tiết cho mỗi chủ đề nhánh.
•  - Có thể tạo thêm nhánh con khi bổ sung thông tin vì sơ đồ tư duy có thể mở rộng